何を選んだらいいか迷ったとき、どうやって決めていますか？誰かに相談する調べるくじ引き悩みぬくいろんな方法があります。それでも何を選んだらいいか分からない。決められない。そんな時、覚えておいて欲しい...

自分を評価する前に自分のこと、どれだけ理解できていますか？一番に分かっているようで一番分かっていないのが自分のこと。ちゃんと知っていきましょう！①新しい経験をする新しいことに挑戦したり、新しい環境に...

⁡「今のままじゃ将来が不安」「将来どうなっていくか先が見えなくて不安」そんな気持ちを抱えている方に試して欲しい、不安を自信に変える魔法をご紹介します。⁡方法さえ知っていれば不安は無くすことが出来るし...

あれもこれもやらなきゃいけないことがたくさん。なのに、これもやりたい！あれもやりたい！がどんどん湧いてくる。やりたいことがたくさんあるのは素敵なことだけどどれもこれも中途半端に手を出して収拾がつか...

仕事や家事、やらなければいけないことがたくさん！日々それに埋没していくことは悪いことでも、悲しいことでもありません。それもとても大切なこと。だけどある時ふっと、自分はずっとこのままでいいの？そんな...

#しあわせなカラダを作る服#しあわせな一日のはじまり⁡朝一番の深呼吸。⁡新鮮な空気をカラダ中に満たして𓅛⁡⁡極上の着心地を纏う（まとう）服。カラダが喜ぶ、カラダに寄り添う　MATOU tops II ヨガとリラックス...

大抵の身体や精神の不調は考え過ぎだったり、疲れていたり、力が入り過ぎていたり、、、それらの（蓄積の）表れです。深く呼吸し、身体を感じることはそういったどこかへの偏りや、力みを抜いて今ある自分と、身...

痛みや凝りの正体って、そもそも何？これを知れば、自分のことも、自分の身体も愛おしくなる。そんなお話です🥰

いつまでも若い時の美しさのままにいなくちゃいけないなんて。もしかしたら、そうあることで「誰か」は羨むかも、「誰か」は喜ぶかも、「誰か」は褒めるかも。だけど、そうではない「あなた」は？？　年齢を重ね...

おはようございます！あっという間に今日から４月。我が家の近くのあちこちでも桜が咲いているのを見ることが出来ます＾＾日中は温かく、暑くもなく、寒くもなく、風がそれはそれは気持ちよくて・・・一年の内で...

お洋服を作り始めてから、その時に作りたいものをずっと形にしてきました。一番最初は日常に着るウエディングがテーマ。ウエディングドレスをイメージとした普段から着ることの出来るお洋服でそれから本当にいろ...

日々、心地よく過ごすこと。その一助となるようなお洋服を作ること。こころもカラダも満たされて、こころもカラダも気持ちよく。毎日の限られた時間の中で背筋が伸びたり、こころが緩んだり、眺めていてもお出か...

日々、心地のよい、大好きなお洋服を身につけることは自分のカラダに寄り添い、繋がることの一助だと私は考えています。深く呼吸をして、リラックスして、カラダは何を感じていますか？その時、カラダ...

#しあわせなカラダを作る服天然素材 リネン100%のボリュームパンツ☺︎大好きな物、お気に入りのものを少数精鋭で長く大切に使うことが好きです。だから、わたしが本当に大好きなお...

ただいま、沖縄をスタート地点としてそこで暮らす人と、そこの空気やストーリーと、お洋服と、絵本と、言葉と映像を繋ぐ「しあわせなカラダを作る旅」を企画していて絶賛準備中です(^^♪同じ趣...

こんにちは！「しあわせなカラダを作ろうプロジェクト」主宰のNAO ∞ invention 相原奈央です。 天然素材 リネン100%のボリュームパンツ☺︎私自身は大好きな物、お気に入りのものを少数精鋭で長く大...